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番茄家族减脂餐的做法


番茄家族减脂餐的做法


素菜家常菜 番茄家族减脂餐的做法, 番茄家族减脂餐的家常做法


番茄家族减脂餐的小提示

我刀工太差,刀工快的,这菜也就5分钟功夫搞定。

番茄家族减脂餐的配料

番茄家族减脂餐的步骤

STEP1、全部食材备好,杏鲍菇和蒜都斜切片,番茄去皮滚刀切。

番茄家族减脂餐

STEP2、10克油,大蒜大火爆香

番茄家族减脂餐

STEP3、尽量平铺杏鲍菇,油煎一下。

番茄家族减脂餐

STEP4、撒上腊八蒜,一起煎到发软。没腊八蒜就没有咯,喜欢酸口的可以烹一勺醋。

番茄家族减脂餐

STEP5、加番茄咯,一起炒软软

番茄家族减脂餐

STEP6、大功告成,我喜欢酸口,有点咸菜的意思了,就量少来点。

番茄家族减脂餐

STEP7、欣赏下我腌的腊八蒜

番茄家族减脂餐


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