STEP1、绿豆提前用清水浸泡2小时以上。浸泡的时间越长,绿豆越容易煮烂。如果是天气较热的话,可以提前一晚放入冰箱冷藏浸泡过夜。
STEP2、银耳撕碎,放入清水中进行泡发。根据品质不同,泡发的时间在10分钟至几小时不等。
STEP3、把泡好的银耳和绿豆倒入汤锅中。
STEP4、加入1升清水,大火煮开后转中小火。
STEP5、煮至银耳出胶。根据银耳品质不同,出胶时间在20分钟至几小时不等。
STEP6、雪梨去皮去核,切成小丁。
STEP7、加入汤锅中,继续煮约10分钟。心急的话到这一步就可以开喝了。出锅前可以根据宝宝年龄和口味适当加点冰糖、果干,或者糖桂花等进行调味。
STEP8、放凉后倒入料理机中,加入6g细砂糖。如果是给一岁以内的宝宝作为辅食,糖可以省略不加。
STEP9、打至细腻即可。
STEP10、装碗开喝夏天的话可以放入冰箱冷藏一会儿,口感更佳。但请不要过夜食用。
鱿鱼干是由新鲜的海鱼和枪乌贼干制而成的,尼嫩,营养丰富以前烤鱿鱼干的时候只能用酒精,经常被烫到手,有了烤箱就能完美的解决这一问题了虽然做法简单,但口味却真的很赞,配上芥末酱油,再上点啤酒,哇,真是不要太美了把绿豆、雪梨和银耳,这三样食材搭配在一起,不仅口感软糯多胶,清甜可人,而且非常滋润。时不时喝上一碗,再燥热的天气也不那么难受了。
经过好多次改良瘦肉丸真的好好吃,Q弹有嚼劲,可以放汤、炒菜、滚暖锅,想怎么吃就怎么吃把绿豆、雪梨和银耳,这三样食材搭配在一起,不仅口感软糯多胶,清甜可人,而且非常滋润。时不时喝上一碗,再燥热的天气也不那么难受了。