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青菜海鲜菇的做法


青菜海鲜菇的做法


素菜家常菜 青菜海鲜菇的做法, 青菜海鲜菇的家常做法


青菜海鲜菇的配料

  • 白玉菇 (一把)
  • 香菇 (3朵)
  • 小青菜 (自定)
  • 胡萝卜片花 (几片)
  • 美味鲜酱油 (1勺)
  • 现磨黑胡椒 (少许)
  • 油,盐 (少许)

青菜海鲜菇的步骤

STEP1、洗好切好就是这样。把小青菜也洗好都备用!

青菜海鲜菇

STEP2、准备好的青菜

青菜海鲜菇

STEP3、切好的胡萝卜片花。

青菜海鲜菇

STEP4、冷锅冷油,放好香菇和海鲜菇,放上胡萝卜片(忘记拍照了,因为油才可以让胡萝卜中的胡萝卜素发挥出来)撒上黑胡椒,开火,翻炒,看着有些瘪了,撒一勺美味鲜酱油,搅匀。

青菜海鲜菇

STEP5、放入青菜,稍微翻下,盖盖。

青菜海鲜菇

STEP6、一分钟左右开锅,放盐,搅匀就起锅,青菜碧绿葱翠是不是很诱人!这样才营养不流失!

青菜海鲜菇

STEP7、成品图!

青菜海鲜菇


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