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黑豆红枣灵芝水的做法


黑豆红枣灵芝水的做法


素菜家常菜 黑豆红枣灵芝水的做法, 黑豆红枣灵芝水的家常做法


黑豆红枣灵芝水的配料

  • 黑豆 (半碗)
  • 红枣 (5颗)
  • 枸杞 (适量)
  • 灵芝 (适量)
  • 姜 (3片)

黑豆红枣灵芝水的步骤

STEP1、准备食材

黑豆红枣灵芝水

STEP2、红枣去籽

黑豆红枣灵芝水

STEP3灵芝和黑豆用温水清洗干净

黑豆红枣灵芝水

STEP4、除了枸杞不放,其它全部放入锅中,加入6碗水大火煮开转小火慢慢炖!(普通的吃饭碗)

黑豆红枣灵芝水

STEP5、大约1:30小时后放入枸杞在继续小火慢煮

黑豆红枣灵芝水

STEP6、煮至枸杞全部融化开就可以了(20分钟左右)

黑豆红枣灵芝水

STEP7、过滤渣渣只喝灵芝水!(想吃的更甜些可以加一些红糖

黑豆红枣灵芝水

STEP8、大概煮出来两杯(约4平碗水).

黑豆红枣灵芝水


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