素菜家常菜 茄汁平菇的做法, 茄汁平菇的家常做法
STEP1、打开包装的平菇,洗一下。放入开水锅内焯一下水,捞出冷却
STEP2、锅中底油一些,有人下番茄酱煸至浓稠,开小火煸炒
STEP3、然后下冷却的平菇,加精盐,少许料酒,白糖,适当清水,用大火烧沸,小火炖熟就可以了,时间不要太长
这是一道低脂低糖又好吃的早餐,关键是做起来一点不费劲,宿舍或者出租屋都能操作。减肥期吃这个一点都不用担心营养不良的问题。最后配点水果,红茶或者美式咖啡,拍照片发朋友圈绝对是获赞满满包装平菇,番茄酱,料酒,白糖
说实话,炒青菜,步骤很简单,其实炒好吃还是很难的…包装平菇,番茄酱,料酒,白糖