更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞,减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的做法|减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的家常菜做法

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的做法


减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的做法


素菜家常菜 减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的做法, 减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的家常做法


减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的小提示

各家烤箱脾气不同烤制时间仅供参考哦

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的配料

  • 熟紫薯 (1块(40克))
  • 红薯 (1片(10克))
  • 燕麦 (10克)
  • 自制无糖老酸奶 (40克)
  • 燕麦饼碎片 (2克)
  • 铝箔蛋挞托 (2个)

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的步骤

STEP1、准备材料

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞

STEP2、燕麦和紫薯捏一起分成两份沿着蛋挞托轻压按压成小碗状如图铺满了托底就行入烤箱中层180度上下火10分钟(别太久烤脆了分离时可能裂开)

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞

STEP3、到点从烤箱取出用勺把紫薯和锡纸分离开来底还是软的再入烤箱下层150度上下火5分钟到点取出

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞

STEP4、装上老酸奶燕麦碎红薯粒从冰箱找了个绿叶点缀

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞

STEP5、咬一口满满幸福感

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞

STEP6、搭配无糖豆浆煎蛋生菜完成减脂早餐

减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞


温馨提示:


本文收集了减脂餐/紫薯燕麦酸奶挞的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126