素菜家常菜 南瓜牛奶米糊的做法, 南瓜牛奶米糊的家常做法
STEP1、南瓜去皮洗净切块
STEP2、把准备好的糯米(没有可以用糯米粉或者粳米代替。)洗干净
STEP3、把切好的南瓜、冰糖、糯米、牛奶(可用奶粉代替)放进料理机
STEP4、水量加到800ml,选择滋补糊功能就可以了
STEP5、30分钟后大功告成啦
榆黄蘑,腊肠,尖椒南瓜不仅味清甜美,还可以提高机体免疫力、保护胃黏膜。是一道营养丰富的食材。
其实玉米粒就是主食啦,但在贵州吃了一种辣椒炒的玉米粒,香香辣辣酸酸,居然很下饭,主食配主食也好吃的很…喜欢更香的,可以试试肉末炒。南瓜不仅味清甜美,还可以提高机体免疫力、保护胃黏膜。是一道营养丰富的食材。