素菜家常菜 减脂餐:牛奶滑蛋的做法, 减脂餐:牛奶滑蛋的家常做法
STEP1、打两个鸡蛋,将牛奶倒入,鸡蛋和牛奶的比例为3:1,然后搅拌均匀
STEP2、开大火,倒入少许油,把打好的牛奶鸡蛋液倒入锅中,过一会小会儿后可轻轻翻炒,时间不要太长,这样鸡蛋口感会嫩一些
STEP3、摆盘,放上黑胡椒碎(喜欢的话可多放一些我是特别喜欢的,最后配上少许黄瓜
大学时候同学有鸡西的,给我们带的辣子鸡的味道总是不能忘却,前几天外卖买了份辣子鸡,勾起我尝试的冲动。哈哈,现在每天会花一些时间来研究减脂食谱,最近很喜欢黑胡椒,味道好香
猪油炒青菜,谁香谁知道。大火爆炒,迅速出锅是王道!哈哈,现在每天会花一些时间来研究减脂食谱,最近很喜欢黑胡椒,味道好香