 除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝的做法

除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝的做法

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除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝的小提示

【温馨提示】煮紫灵芝忌用铁、铜、铝等金属器具（因为金属元素容易与中药成分发生化学反应，可能使疗效降低）可以用不锈钢锅、砂锅、陶瓷等器具。

除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝的配料

灵芝（一个或50克）
瘦肉（500g）
胡萝卜（1根）
赤小豆（30g）
薏米（30g）
陈皮（三分之一个）
姜（2片）

除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝的步骤

STEP1、嫌瘦肉味道不够浓可以用猪骨

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STEP2、水开前把泡沫取走，汤就清好多

除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝

STEP3、其他灵芝是苦的要加蜜枣

除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝

温馨提示：

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