更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 香蕉巧克力高蛋白软饼,香蕉巧克力高蛋白软饼的做法|香蕉巧克力高蛋白软饼的家常菜做法

香蕉巧克力高蛋白软饼的做法


香蕉巧克力高蛋白软饼的做法


素菜家常菜 香蕉巧克力高蛋白软饼的做法, 香蕉巧克力高蛋白软饼的家常做法


香蕉巧克力高蛋白软饼的小提示

早餐下午茶必备!高蛋白低脂!混合咖啡酸奶水果沙拉什么的噢完美!

香蕉巧克力高蛋白软饼的配料

  • 香蕉 (一根)
  • 燕麦 (一杯)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 坚果 (适量)
  • 蛋白粉 (两勺)

香蕉巧克力高蛋白软饼的步骤

STEP1、食材备好。

香蕉巧克力高蛋白软饼

STEP2、香蕉用叉子压烂,把鸡蛋打进去。

STEP3、蛋白粉跟燕麦混合(蛋白粉我用的是诺特兰德巧克力味的蛋白粉混了点谷氨进去可忽略),把香蕉跟鸡蛋混合的湿性食材倒进去搅拌均匀后放进喜欢的坚果(我放了葡萄干跟南瓜子)

STEP4、烤箱预热,然后铺上油纸弄成饼状进烤箱。

香蕉巧克力高蛋白软饼

STEP5、每个烤箱有自己的脾气,200度20-30分钟。

香蕉巧克力高蛋白软饼

STEP6、摊凉放进冰箱保鲜可以保存一个星期。

香蕉巧克力高蛋白软饼


温馨提示:


本文收集了香蕉巧克力高蛋白软饼的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126