早晨起床明显感觉有点凉爽了,秋季是吃莲藕的最佳时节!吃完早餐带娃出去溜达溜达,顺便逛逛超市,发现好多人买莲藕,挺新鲜的,我也拿了一根,娃天天囊囊要吃肉肉,恰巧赶上肉摊上的扇骨很新鲜,也要了一根,家里胡萝卜还有半根,今天就煲个之前月子期间、喂奶时经常喝的骨头汤。莲藕(脾胃较差、1岁内宝宝不要大量食用,以免消化不良、积食)富含多种微量元素,具有增强体质的功效,骨汤富含优质蛋白、铁以及微量元素等,是健康养生补身的首选!汤汁香甜,莲藕.....娃连肉带汤吃了两碗!注意蛋白做好了手法必须要快。蛋白很小气不要下消泡。记得不用的时候放到冰箱冷冻不是冷藏。冷冻不消泡。冷餐酒会消泡了。消泡后地步会有气泡VX:主页
家里韭苔可以收上一小把了。用做虾滑的方法做鲜贝饼。先煎后炒漂亮好吃。注意蛋白做好了手法必须要快。蛋白很小气不要下消泡。记得不用的时候放到冰箱冷冻不是冷藏。冷冻不消泡。冷餐酒会消泡了。消泡后地步会有气泡VX:主页