素菜家常菜 黄瓜皮蛋汤的做法, 黄瓜皮蛋汤的家常做法
STEP1、黄瓜切片,皮蛋去壳
STEP2、锅里放油,放入皮蛋,用铲子弄碎皮蛋,翻炒几下,加料酒,盐,蚝油,放入黄瓜片,加入水
STEP3、烧开
STEP4、放入葱花,装盘
豆腐可以提供优质的蛋白质,再搭配一份蔬菜和一份碳水,就是很好的一餐减脂便当啦皮蛋,黄瓜,葱花,盐,油,蚝油,料酒
蛋白,奶粉,酸奶,玉米淀粉皮蛋,黄瓜,葱花,盐,油,蚝油,料酒