 快手早餐，养胃的南瓜小米粥的做法

快手早餐，养胃的南瓜小米粥的做法

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快手早餐，养胃的南瓜小米粥的小提示

小米先根据煮饭模式煮熟，再加捣碎的南瓜和冷水煮开。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥的配料

小米（克）
南瓜（克）
水（克）

快手早餐，养胃的南瓜小米粥的步骤

STEP1、小米浸泡1小时，南瓜切块。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP2、小米和平时煮饭一样先煮熟。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP3、锅中加热水，南瓜隔水蒸。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP4、南瓜蒸熟。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP5、用汤勺搅碎南瓜。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP6、加入煮好的小米锅中。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP7、加适量水煮开。（根据平时煮粥的水量，喜欢喝稀粥可以加多点水）

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP8、浓稠的南瓜小米粥，放几粒枸杞。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP9、喜欢稀一点的可以加多点水。

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

STEP10、养胃又好吃哦

快手早餐，养胃的南瓜小米粥

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