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秘制酱汁刀豆的做法


秘制酱汁刀豆的做法


素菜家常菜 秘制酱汁刀豆的做法, 秘制酱汁刀豆的家常做法


秘制酱汁刀豆的小提示

刀豆富含多种营养成分。下面,我们来看看如何挑选刀豆吧。重点来了!手动敲黑板!1刀豆的表面仔细观察刀豆的表皮是否光滑,如果刀豆的表皮很光滑的话,则说明是优质刀豆,不要挑选表皮有很多杂毛的刀豆。2是否有虫洞仔细观察下刀豆表面是否有虫洞,如果有虫洞的话,则该刀豆里面可能是有虫子。3刀豆的气味闻一闻刀豆的气味,如果有股霉味的话,则说明该刀豆已经变质不可食用了。

秘制酱汁刀豆的配料

  • 刀豆 (2斤)
  • 盐 (两勺)
  • 白糖 (5勺)
  • 生抽 (10勺)
  • 大蒜 (30瓣)
  • 耗油 (10勺)
  • 鸡精 (适量)
  • 米醋 (10勺)

秘制酱汁刀豆的步骤

STEP1、市场新鲜淘的刀豆,去掉头尾。(直接上刀砍断)

秘制酱汁刀豆

STEP2、刀豆切断至0.5cm,装盆。(需要大一些的盆装,切好后需要和调教一起搅拌均匀)

秘制酱汁刀豆

STEP3、加入30辦(约2头),大蒜用刀面拍碎去皮,然后切至小粒。

秘制酱汁刀豆

STEP4、加入盐、糖。(克数看材料清单)

秘制酱汁刀豆

STEP5、再放入生抽、耗油(具体的牌子根据个人爱好、口味放入,个人建议不放老抽,老抽放久了容易发出一股味道)

秘制酱汁刀豆

STEP6、用筷子搅拌均匀,拿着盆的边缘向上抛起,让刀豆能更均匀入味。

秘制酱汁刀豆

STEP7、罐子洗净,用开水泡一下再晾干。把泡好的刀豆装入罐子里。常温保存一个星期就可以食用了!个人最喜欢白粥送刀豆了。

秘制酱汁刀豆


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