芦笋,是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。芦笋,以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可。秋天到了,天气慢慢冷,大家都在苦恼早餐怎么样才能吃上热腾腾有简单好吃的早餐,今天我来分享一款超级好吃又简单老少皆宜的早餐就是桂花红糖南瓜圆子,女性长期吃真心不错暖胃驱寒等…不废话了啦开始步骤了!
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