 猪肉白菜锅贴的做法

猪肉白菜锅贴的做法

素菜家常菜猪肉白菜锅贴的做法，猪肉白菜锅贴的家常做法

猪肉白菜锅贴的配料

猪肉（400克）
白菜（8片）
面粉（400克）
姜（5片）
大葱（小半根）
酱油（适量）
耗油（适量）
花椒粉（适量）
盐（适量）
色拉油（适量）
鸡粉（适量）

猪肉白菜锅贴的步骤

STEP1、温水和面，这是已经和好的准备开始包了的面，和面的时候忘照相了（@-@）

猪肉白菜锅贴

STEP2、将猪肉、白菜、姜别，然混合在一起（白菜，依次加入酱油、耗油、花椒粉、鸡粉、盐、色拉油搅拌均匀，最将大葱加入到调好的肉馅中搅拌均匀。

猪肉白菜锅贴

STEP3、锅底刷油

猪肉白菜锅贴

STEP4、将包好的锅贴依次放入锅中，整齐列队！

猪肉白菜锅贴

STEP5、锅底有滋滋啦啦的声音时加水盖上锅盖继续闷煮

猪肉白菜锅贴

STEP6、最后大火收汁

猪肉白菜锅贴

STEP7、出锅

猪肉白菜锅贴

STEP8、吃！

猪肉白菜锅贴

温馨提示：

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 素菜家常菜

虾仁蔬菜炒藜麦

营养学里根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食物蛋白质分三类：完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。完全蛋白属于一类优质蛋白，它们所含的必需氨基酸种类齐全，数量充足，彼此比例适当。这一类蛋白质不但可以维持人体健康，还可以促进生长发育。奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于完全蛋白质。藜麦做为植物却含有动物界才具有的完全蛋白，是非常少见的。藜麦中蛋白质的含量平均为16%（最高可达22%），富含人体必需的8种氨基酸和婴幼儿必需的1种氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的赖氨酸含量很高（赖氨酸是人体组织生长及修复所必需猪肉,白菜,面粉,姜,大葱,酱油,耗油,花椒粉,盐,色拉油,鸡粉