STEP1、把豆芽,豆腐,金针菇,大葱,洋葱如图切好备用
STEP2、准备好味增调料,香菜沫
STEP3、姜蒜切碎
STEP4、放一点点橄榄油把姜蒜沫,洋葱,大葱炒香放入味增调料加入适量水烧开
STEP5、放入刚刚切好的菜
STEP6、小火熬煮五-十分钟,让所有的菜都充分吸收汤汁的味道,然后起锅加入一点香菜就可以。这道菜是我减肥期间做得最多的菜,好吃热量也不高
鸡胸肉,胡萝卜,鸡蛋,藕粉或玉米淀粉,奶酪碎按顺序来,这菜基本上零失误,但是不能太着急,一定要把菜的香味熬出来,如果不喜欢这些菜,你也可以加入自己喜欢的菜。
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