素菜家常菜 懒人豆腐焖鱼的做法, 懒人豆腐焖鱼的家常做法
STEP1、鱼肉加入姜片和料酒腌制十分钟去腥,豆腐和油果切块备用
STEP2、油锅下蒜米炒香,随即倒入腌制好的鱼块
STEP3、用锅铲轻轻推开,使其受热均匀
STEP4、加入备用的豆腐块和油果,加入生抽酱油轻轻翻炒
STEP5、加入一小碗水,盖上锅盖焖煮至汁水煮开后,加入适量耗油继续焖煮
STEP6、如果觉得淡了可以再出锅前加点盐进行调味,最后收汁差不多就可以出锅啦!
STEP7、只需要酱油和耗油,超级简单的家常菜!也可以同时加入金针菇和娃娃菜一起焖煮也非常好吃!
干海带,鸡脯肉,香油,盐,蒜,青葱,料酒,生抽豆腐,黄骨鱼,油果,蒜,姜片,料酒,酱油,耗油
宝宝辅食红肉补铁增强体质之牛肉松,妈妈满满的爱豆腐,黄骨鱼,油果,蒜,姜片,料酒,酱油,耗油