素菜家常菜 卤豆皮的做法, 卤豆皮的家常做法
STEP1、成张的豆皮,改刀切条状
STEP2、开火倒油,油热后下豆皮过油,炸到变色,变硬捞出控油
STEP3、这是炸好的豆皮,直接吃,嘎嘣脆,很香
STEP4、起锅烧油,放花椒,辣椒,葱,出味后捞出,倒入料酒,耗油,生抽,老抽,葱,姜片,桂皮,盐,辣椒,适量的水,烧开后。放入炸好的豆皮,就这样,小火慢炖20分钟,就可以来吃了,还可以放一些火腿肠,面筋,简直不能太美味了
黑豆,黑米,黑花生,黑麦仁,黑小米,黑芝麻炸的时候一定要小心油哦
我们平时吃的都是精制的大米,偶尔给孩子吃一点全麦食物,除了能增加维生素和矿物质的吸收,还能预防便秘等问题。炸的时候一定要小心油哦