素菜家常菜 豆渣肉饼的做法, 豆渣肉饼的家常做法
STEP1、榨完豆浆的豆渣
STEP2、淀粉加少量水稀释,加入盐和鸡精;连同面粉、打散的鸡蛋、肉馅和葱花与豆渣拌均匀,成为面糊。
STEP3、平底锅热油,将面糊摊成面饼,煎成两面金黄
STEP4、外脆里嫩的豆渣肉饼就做好啦~~~
好长时间没有回家了,想家的味道了,今天就炒个蛋炒饭混素搭配营养美味,非常不错晚上两个人的晚饭。豆渣,肉馅,鸡蛋,葱花,淀粉,面粉,盐,鸡精
传统英国菜苏格兰蛋的变化版。将鸡蛋换成鹌鹑蛋使得单个的分量小很多,看起来也更精致些。分量:12个主要营养成分(12个/1个)能量:2197.4KJ/183KJ蛋白质:132.3g/11g脂肪:161.6g/13.4g碳水化合物:129g/10.7g钠:407.4mg/33mg豆渣,肉馅,鸡蛋,葱花,淀粉,面粉,盐,鸡精