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0厨艺也不失败!低卡酸甜的番茄花菜的做法


0厨艺也不失败!低卡酸甜的番茄花菜的做法


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0厨艺也不失败!低卡酸甜的番茄花菜的小提示

花菜喜欢吃软的就焯水5分钟。

0厨艺也不失败!低卡酸甜的番茄花菜的配料

  • 西红柿 (1个)
  • 花菜 (300克)
  • 茄酱 (一大勺)
  • 白糖 (一勺)
  • 盐 (适量)

0厨艺也不失败!低卡酸甜的番茄花菜的步骤

STEP1、花菜掰开,烧一锅水,焯水3分钟左右,捞出控干净水分备用。番茄切块,去不去皮都随意。

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STEP2、热油下番茄块炒出汤,加入番茄酱、白糖和盐,炒均匀。

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STEP3、倒入焯水后的花菜,炒均匀。

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STEP4、完成!

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