山药糕小孩老人素食减肥都适合的做法

STEP1、选一段山药，削皮，很多人会过敏，也就是好痒，削皮，没那塑料袋也行。

STEP2、山药切块，青菜切断

STEP3、准备好以上材料

STEP4、全部材料太多，对于我这个小搅拌机来说我分成两下来打一半材料放入搅拌机，放一半糖。

STEP5、打碎

STEP6、倒出来是有很多气泡的

STEP7、全部倒出，加入面粉，搅拌至无干粉倒入刷好油的模具放入蒸锅里用一个碟子盖住预防水蒸气滴入，大火蒸20分钟。时间主要看你模具深浅。

STEP8、蒸好拿出放凉脱模

STEP9、切开块状

STEP10、整体这样

STEP11、想吃快来试试

STEP12、全部30分钟搞定。