素菜家常菜 减脂餐:豆腐猪肉饼的做法, 减脂餐:豆腐猪肉饼的家常做法
STEP1、虾剁成泥,瘦猪肉馅,豆腐捏碎,菠菜碎,胡萝卜碎
STEP2、放调料
STEP3、放面粉
STEP4、搅拌均匀
STEP5、放锅里煎至两面金黄熟透,中小火煎袄,不建议大火
STEP6、开动了,有肉香,也有虾的鲜美,满足口欲啦
1、粉丝泡发要用温水或稍热的水。2、灼蛏子时间不宜过长,以免太熟。3、可以加蒸鱼酱油,味道会更鲜甜。猪肉我选的瘦肉,豆腐是减肥圣品,脂肪少,营养高,虾又很鲜美,有肉有菜,满足口欲,煎好后,一口咬下去,还有汤呢
茄子,魷魚干,蔥,辣椒,蒜頭,五花肉猪肉我选的瘦肉,豆腐是减肥圣品,脂肪少,营养高,虾又很鲜美,有肉有菜,满足口欲,煎好后,一口咬下去,还有汤呢