素菜家常菜 香菇土豆黄焖鸡的做法, 香菇土豆黄焖鸡的家常做法
STEP1、鸡腿肉剁成块,洗净加入1勺料酒,1勺生抽腌制10分钟
STEP2、土豆切滚刀块,一朵香菇切4瓣
STEP3、姜蒜切粒,青椒切斜刀块。
STEP4、热锅下油,放入鸡块炒至两面金黄,喜欢吃糖的可以加冰糖炒糖色。
STEP5、留少量油放入姜蒜爆香,加入土豆炒至变色。
STEP6、放入鸡腿肉,加入水和肉平行,放入干辣椒,一勺料酒,2勺生抽,2勺老抽,2勺蚝油,盐味可以试下是否要加。大火烧开煮5分钟,放入香菇,转至中小火焖10分钟,中间要翻面不然容易糊底,放入青椒大火收汁盛出。
STEP7、很下饭家常的做好了。
冬瓜热量很低含有多种维生素氨基酸有清热解毒肥功效是餐食材哦这午餐灵来自网红“冬瓜饭”冬瓜饭鸡腿,香菇,土豆,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,老抽,干辣椒,青椒,盐
青椒营养丰富,富含维生素c,杏鲍菇同样是营养丰富的食材,富含蛋白质,维生素和多种矿物质,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。这道小炒素菜简单方便美味又健康。鸡腿,香菇,土豆,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,老抽,干辣椒,青椒,盐