 奶香红豆花生糖水的做法

奶香红豆花生糖水的做法

素菜家常菜奶香红豆花生糖水的做法，奶香红豆花生糖水的家常做法

奶香红豆花生糖水的小提示

加入牛奶以后一定要小火开盖炖，不然容易噗锅！

奶香红豆花生糖水的配料

红豆（两把）
花生（两把）
荔浦芋头（100g）
冰糖（适量）
牛奶（500ml）

奶香红豆花生糖水的步骤

STEP1、先将花生米用清水泡半小时左右，把花生皮去掉.

奶香红豆花生糖水

STEP2、红豆用水泡半小时，和花生一起下锅加清水炖半小时左右（水不要太多，一会要加牛奶）红豆开壳、花生炖软糯以后加上荔浦芋头一起炖（我一次性买了很多荔浦芋头，所以去皮切成块冻冷冻室保存了）

奶香红豆花生糖水

STEP3、所有食材炖的软糯以后加上牛奶一起炖，大概煮20分钟再加上适量冰糖

奶香红豆花生糖水

STEP4、一碗粉粉面面，软软糯糯，奶味香浓的糖水就做好了，小朋友特别喜欢

奶香红豆花生糖水

STEP5、花生属于坚果，蛋白质和优质脂肪含量很高，红豆健脾益胃，芋头营养成分也很高又是低热量的碳水，这道甜品如果不加糖减脂的朋友也适合适量食用！

奶香红豆花生糖水

温馨提示：

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奶香红豆冰淇淋，夏天必备

夏天要到啦，提前准备好热汗下的凉爽而且我每次买奶油都是买1L装的。之前做微咸甜奶油剩下很多奶油，吃不掉容易坏了。做成甜品冻起来可以吃上一段时间看了网上很多方子，我又想吃有点冰冻起来的感觉。不需要太雪糕，这样天气热可以化的慢一点，多舔会儿。所以试了下这个方子完全满足口味！两个孩子特别喜欢喝汤汤水水的东西，我们四川没有做甜汤的习惯，外面甜品店太甜，所以就琢磨自己做甜汤了，没想到孩儿们特别喜欢喝，还解决了姐姐不爱喝牛奶的难题！