因为之前做了排骨蒸芋头,也用豆腐和茼蒿飞别炖过鱼,想着不如像蒸排骨一样蒸鱼蒸,于是这到菜诞生了2019.6.25满满的蛋白,吃一盘也不会太长肉哦1、酸奶我是自制,要稠老酸奶之类,安慕希什么不可以!2、蛋白我撑了50克可以,45—55克偏差不大都可以,一个大鸡蛋蛋白也可以,蛋清一定要冻沙沙3、我是贝因美奶粉也可以用,做蛋黄也是4、烤箱预热上下100烤五十分钟不能轻易拿下来或者中间稀得就再看五分钟再看(这个要看烤箱脾气)平常用觉得烤箱温度偏高就90烤5、烤,我也是综合很多自己酌情添加量,有时间在上细节图
以前天天吃,也不腻,现在已经两年没吃了1、酸奶我是自制,要稠老酸奶之类,安慕希什么不可以!2、蛋白我撑了50克可以,45—55克偏差不大都可以,一个大鸡蛋蛋白也可以,蛋清一定要冻沙沙3、我是贝因美奶粉也可以用,做蛋黄也是4、烤箱预热上下100烤五十分钟不能轻易拿下来或者中间稀得就再看五分钟再看(这个要看烤箱脾气)平常用觉得烤箱温度偏高就90烤5、烤,我也是综合很多自己酌情添加量,有时间在上细节图