虾仁日本豆腐_生酮饮食的做法
虾仁日本豆腐_生酮饮食的做法
虾仁日本豆腐_生酮饮食的配料
- 日本豆腐 （2条）
- 虾仁 （10个）
- 生抽 （1勺）
- 鸡精 （少许）
- 盐 （少许）
- 蒜 （2瓣）
- 番茄酱 （1勺）
虾仁日本豆腐_生酮饮食的步骤
STEP1、锅内放油，小火煎日本豆腐至焦黄。怕溅油的话，可以事先用厨房用纸把表面水分吸一下。
STEP2、翻面继续煎，盛出。
STEP3、爆香蒜之后，放入虾仁翻炒，虾仁变红以后放入之前煎好的日本豆腐。
STEP4、加入生抽、盐、番茄酱、水翻炒，大火收汁，即可
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