素菜家常菜 鹰嘴豆泥的做法, 鹰嘴豆泥的家常做法
STEP1、材料合集
STEP2、泡好的鹰嘴豆,用水没过,小火煮至软(大约1h)
STEP3、放进搅拌机,加入柠檬汁、蒜、橄榄油和一些盐,打碎;视干湿程度酌情加水,如果喜欢顺滑一点的就多加(别成稀糊就行,喜欢干一点的就少加(有人说正宗的一定要用陶罐捣碎,不必理会,让他自个儿捣去吧
STEP4、装盘,上面滴一点橄榄油、撒上辣椒粉、孜然和欧芹碎。
STEP5、配你喜欢的蔬菜或者白饼。
我这次做的完全没有放葱姜蒜,味道还是不错的,如果想放的话也是可以的。鹰嘴豆(泡上一夜),柠檬汁,橄榄油,芝麻酱,欧芹,蒜(剁碎),辣椒粉(或者鲜辣椒也可以),孜然(可选)
用黑豆和鹰嘴豆做了豆浆,剩下许多豆渣,感觉倒掉可惜。看范志红老师的书受到启发。试做了这款全麦豆渣饼,感觉还挺好吃的。鹰嘴豆(泡上一夜),柠檬汁,橄榄油,芝麻酱,欧芹,蒜(剁碎),辣椒粉(或者鲜辣椒也可以),孜然(可选)