素菜家常菜 周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的做法, 周末高蛋白快手菜:豆角蘑菇鸡胸肉的家常做法
STEP1、准备食材
STEP2、切切,我有时候和同事吃饭,同事不吃蒜,我就不放,周末可以吃蒜了
STEP3、小虾米和蒜辣椒调味
STEP4、我先放豆角炒一会然后放蘑菇最后放鸡胸肉加水闷一会收汁
STEP5、色香味
最近猪肉、牛肉高幅度涨价还是吃鸡划算,今天来个焖鸡吧,下饭又好吃依然是没有碳水高蛋白
泛着透明光泽的动人紫色,小清新美貌款的甜汤~~换成红薯当然也可以依然是没有碳水高蛋白