封面是在大吉第一次吃到黄油土豆的照片当时在想耶?土豆还可以这么吃啊黄油也是很爱的味道所以回来赶紧试一试女人一辈子就是减肥减肥,天气冷吃得多,胖的快,从今天开始打卡每天吃紫薯,不重样30天,目标是减脂5斤,加油吧!
鱼鳃一定要完全去除,鱼嘴也要掰开清洗干净 劈鱼头的时候从下巴处下刀比较容易,将刀抵住后用手拍刀背 三文鱼头油脂含量很高,怕油腻的可以在鱼头煎好后把锅中多余的油倒出来 注意掌握加醋的时机,闷煮前加可以有效的去腥,起锅前再加一次增加香味 鱼头腌制有加盐,后面只用生抽即可,口重的适量再加些盐女人一辈子就是减肥减肥,天气冷吃得多,胖的快,从今天开始打卡每天吃紫薯,不重样30天,目标是减脂5斤,加油吧!