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莲藕章鱼干红豆汤的做法


莲藕章鱼干红豆汤的做法


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莲藕章鱼干红豆汤的配料

  • 莲藕 (3节)
  • 红豆 (40克)
  • 蜜枣 (1颗)
  • 章鱼干 (1大片)
  • 姜 (3片)
  • 瑶柱 (10克)
  • 瘦肉/猪骨 (1斤)
  • 水 (6碗)
  • 盐 (适量)

莲藕章鱼干红豆汤的步骤

STEP1、干瑶柱、章鱼干、红豆,提前泡软。泡发的水可以留着煲汤。

STEP2、莲藕削皮洗干净,切成鸡蛋大的块状。不要切太小块,不然煲着煲着就全化掉了。

STEP3、猪肉冷水下锅,焯水,备用。

STEP4章鱼干切成拇指大的小片。

STEP5、全部汤料放在锅里加水,大火烧开后转小火,煲2小时。

STEP6、加盐调味,收火,开喝。


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