STEP1、主锅加入15克油,1分钟120速度1热锅
STEP2、加入毛豆和盐,设置4分钟120反转小勺
STEP3、4分钟后的毛豆
STEP4、加入丝瓜、生抽、设置6分钟V反转小勺(中途可适当提速至2,转34秒)
STEP5、装盘前加少许鸡精
这道榛菇炖小鸡还是很久以前做的。鸡对我来说是个好东西,营养美味还容易消化,不像其它的肉,吃后或多或少有些反应。小鸡炖蘑菇是东北的一道经典名菜,如今已经传遍大家南北。小鸡炖蘑菇,最讲究的就是用东北的榛菇来搭配小鸡。这道菜味浓香滑,而且营养价值很高。所以备受全国人民的喜爱。每天坚持记录一道菜,一年就是365道
五分钟搞定的营养低卡早餐每天坚持记录一道菜,一年就是365道