素菜家常菜 青椒豆皮鹌鹑蛋的做法, 青椒豆皮鹌鹑蛋的家常做法
STEP1、放5毫升油,小火煎鹌鹑蛋。
STEP2、去籽切丝的青椒放少少盐,小火煸软。
STEP3、加入水发好的豆皮,和50毫升泡豆皮的水,中火炒干。
STEP4、加入少许蒜片,把鹌鹑蛋豆皮和青椒翻炒均匀关火,淋上六月鲜生抽,装盘。
番茄的番茄红素是很丰富的。其中皮的含量很高,但是番茄肉多啊,总的量加起来还是比皮多太多了。所以平时就整个番茄吃,做酱的时候扔了皮也不可惜。生鹌鹑蛋8个煎好,螺丝青椒3根去籽切丝,配菜:水煮芥菜
十分钟简单拌碗面,美美吃完开启元气满满的一天生鹌鹑蛋8个煎好,螺丝青椒3根去籽切丝,配菜:水煮芥菜