STEP1、鹰嘴豆用水泡发三个小时,上锅蒸熟后放入搅碎机里打碎
STEP2、重复搅碎两次,尽量把豆子打的细腻
STEP3、青萝卜去皮擦成丝,冷水里放入一勺盐烧开后放入萝卜丝烫到八成熟,捞出放入凉水里过几遍后将水挤干
STEP4、加入三个鸡蛋
STEP5、将葱姜切末
STEP6、葱姜末加入后,放入一勺盐,适量蚝油,薄盐生抽搅拌均匀
STEP7、加入大概100克全麦面粉
STEP8、继续搅拌成没根萝卜丝都均匀裹上面糊
STEP9、锅里倒入油,扔进入一根萝卜丝,待萝卜丝起泡泡,用手攒出乒乓球大小的丸子放入开炸
STEP10、将火调小后,慢慢炸,颜色变黄后控油捞出(颜色深的是油热后没来得及调小火)
STEP11、我喜欢吃焦脆一些的,所以第一遍全部炸完后。将火调大,等锅里的油温升高后,将丸子全部倒入复炸
STEP12、复炸过程中要不停搅拌,保证受热均匀
STEP13、待所有丸子都变成焦糖色关火控油捞出
妈妈在老家养了一群鸡鸭鹅,只是为了满足我各种吃吃吃。去深圳出差,朋友请我吃了醉鹅后简直勾出了肚子里所有的馋虫,回到家翻出冰柜里的老鹅,琢磨着瞎炖,结果味道也是超赞!孕前买的好几包鹰嘴豆,怀孕后一直闲置,正好买了好几个青萝卜,以前在老家,老爸经常做绿豆萝卜丸子,孕期不好吃绿豆,决定用鹰嘴豆试试,营养高还消耗库存。
1.喜欢吃柠檬味道浓郁的可以多放些柠檬。 2.不喜欢辣椒粉的可以不放。 3.鸡肉易熟,在煎至的时候中小火即可。孕前买的好几包鹰嘴豆,怀孕后一直闲置,正好买了好几个青萝卜,以前在老家,老爸经常做绿豆萝卜丸子,孕期不好吃绿豆,决定用鹰嘴豆试试,营养高还消耗库存。