 快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法

快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法

素菜家常菜快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法，快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥的家常做法

南瓜不打碎也可以的，我打碎是觉得这样口感好些

STEP1、小米隔夜淘洗并浸泡过夜，小米很容易涨开所以根据用餐人数，真的不用准备太多的，南瓜是第二天早上洗净切丁，浸泡20分钟左右，枸杞洗净备用

快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥

STEP2、小米放入锅中，水要放的多些，开大火煮开后转小火继续煮

快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥

STEP3、煮粥时将南瓜丁放入料理机打碎，不用蒸熟，生的可以直接使用，并将南瓜糊糊加入煮开的小米粥中

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STEP4、南瓜和小米的糊糊再次煮开时加入枸杞和冰糖，继续煮个15分钟左右就可以了

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STEP5、南瓜本身有甜味，冰糖可根据口味自行调整用量，枸杞也可换成红枣等

快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥

STEP6、应该是属于快手早餐了，也不难做

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