更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷,增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的做法|增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的家常菜做法

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的做法


增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的做法


素菜家常菜 增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的做法, 增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的家常做法


增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的小提示

芋丝的饱腹感很强,蛋白质更是耐饿,控制体脂期间实没有过多选择的时候换换口味。

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的配料

  • 牛肉片 (100克)
  • 泡菜 (若干)
  • 豆皮 (5张)
  • 芋丝 (一盒)

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的步骤

STEP1、牛肉片放料酒生抽姜片腌五分钟。

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷

STEP2、豆皮改刀,比牛肉片略宽。平铺牛肉泡菜和魔芋丝。

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷

STEP3、用豆皮丝做系带。

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷

STEP4、锅里放橄榄油,六成热下锅煎,不断转动豆皮卷以免糊锅。

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷

STEP5豆皮卷煎至金黄后,加锅盖焖五分钟彻底熟透。

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷

STEP6、出锅。

增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷


温馨提示:


本文收集了增肌低脂豆皮泡菜牛肉卷的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126