STEP1、葱切葱花姜切细丝蒜切末
STEP2、扇贝肉清洗干净
STEP3、清洗金针菇
STEP4、丝瓜去皮滚刀切块
STEP5、起锅烧油放入葱姜蒜爆香,加入扇贝翻炒
STEP6、加丝瓜翻炒,加盐、生抽调味,夏季建议不要太重口味!炒一两分钟即可
STEP7、加水水开再煮10分钟,然后打入鸡蛋花!本来我没有打算打鸡蛋的,所以忘了拍打鸡蛋的照片了!
STEP8、盛在碗里,撒点香油,鲜香我想少吃点,只盛半碗,结果又去盛了一次!
豆苗,原以为是豆芽没有遮光种植的品种,由此还闹过笑话,在我这做了快二十年菜的资深煮妇来说,可谓是阴沟里翻了船。豆苗是豌豆的苗,口味清微苦,觉得要下点荤的搭配才能去掉它特有的清苦口感。 羊肚菌,干品,外形与一般的菇类不同,很容易辨认,口感和营养价值如其他菌类,好吃还健康,养胃助消化,所以,在广州,很多人都是拿来煲汤,做菜的不多。 豆苗和羊肚菌都是要下荤的吊味才会出真味,入口味道更和谐,在我个人看来是这样的哈。羊肚菌浓汤煨豆苗,我下的是鸡蛋,煎的煮的都可以,汤底最好下鸡汤,这道菜还很适合吃热气上火的朋友降火气很少见的丝瓜扇贝cp!用料很少也阻挡不了它的鲜香美味
鲫鱼汤:适合于脾胃虚弱、饮食不香的人!富含蛋白质、多种维生素、脂肪、维生素A、B维生素,容易消化并被人体吸收利用,丰富的蛋白质可以增加皮肤弹性,养颜养颜,尤其对压力睡眠不足精神因素导致的早期皱纹,都有很好的缓解的功效,小孩子食用可以促进大脑和骨骼的发育,所以是一道家庭必备的汤羹!很少见的丝瓜扇贝cp!用料很少也阻挡不了它的鲜香美味