素菜家常菜 减脂冬瓜白菜汤的做法, 减脂冬瓜白菜汤的家常做法
STEP1、准备食材
STEP2、锅烧热加少量油放姜片爆香
STEP3、倒入冬瓜翻炒均匀
STEP4、放入白菜翻炒
STEP5、翻炒均匀加清水盖上锅盖煮熟
STEP6、最后加入适量盐调味!撒上香葱出锅啦!
STEP7、加上一小碗米饭,减脂也能吃饱
STEP8、二米饭100g,加上米饭整个下来热量大概250左右!
人生第一次吃腊肉,太好吃了最近流行52减肥法,轻断食的两天吃什么却困扰了很多人,冬瓜利尿减肥,白菜纤维多促进肠道蠕动,且两个都是热量低的蔬菜,很适合减肥啦!
应该是改良了的炒烤肉,家里人不能吃辣,去掉了辣椒面,加了少许青椒丝,和姜丝.最近流行52减肥法,轻断食的两天吃什么却困扰了很多人,冬瓜利尿减肥,白菜纤维多促进肠道蠕动,且两个都是热量低的蔬菜,很适合减肥啦!