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豆豉鲮鱼油麦菜的做法


豆豉鲮鱼油麦菜的做法


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豆豉鲮鱼油麦菜的小提示

罐头一定注意不要划到手

豆豉鲮鱼油麦菜的配料

豆豉鲮鱼油麦菜的步骤

STEP1、油麦菜洗净,切断

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP2、豆豉鲮鱼罐头打开,将鱼肉撕成小块,同时去骨。

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP3、蒜切沫

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP4、起锅烧油,到入罐头盒内的豆豉油,加蒜末炒香

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP5、先炒油麦菜的根,炒软,加一勺耗油。

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP6、再将其余的叶子放进锅里,炒软,加鲮鱼。

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP7、继续翻炒,油麦菜变软也就熟了。出锅

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP8、关火,装盘,上桌

豆豉鲮鱼油麦菜






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