 滋补南瓜糊的做法

滋补南瓜糊的做法

素菜家常菜滋补南瓜糊的做法，滋补南瓜糊的家常做法

滋补南瓜糊的小提示

1.在榨银耳南瓜糊时，需要将银耳加热片刻哦，煮至其表面出胶时就可以了，这样可以使榨出来的银耳南瓜糊吃起来口感好，同时也更入味。2．一早熬银耳肯定来不及，可以隔天晚上熬好了早上打汁，打好以后两加热也是可以的。3．榨出来的银耳南瓜糊，我们可以根据个人的口感来选择适量加入蜂蜜。

滋补南瓜糊的配料

南瓜（250克）
桃胶（10克）
银耳（半朵）
冰糖（30克）
水（适量）
蜂蜜（可不加）（适量）

滋补南瓜糊的步骤

STEP1、桃胶放入冷水中泡2小时，然后清洗桃胶表面后换水继续泡发6－10小时，直到桃胶无硬芯，清洗去杂质，沥干备用。

滋补南瓜糊

STEP2、这就是洗净泡发好的桃胶。

滋补南瓜糊

STEP3、银耳放入水中泡发10分钟。

滋补南瓜糊

STEP4、改小洗净后放入清水中继续泡发1小时，这个水也可以一起炖煮。

滋补南瓜糊

STEP5、将泡好的银耳，桃胶放入锅中，加入适量的水大火烧开转小火慢炖1－2小时。我用电饭煲八宝粥功能炖了2小时，很软糯粘稠。

滋补南瓜糊

STEP6、将南瓜去皮切成块状，取锅加水，水开后蒸15分钟。

滋补南瓜糊

STEP7、取适量煮好的桃胶银耳和蒸好的南瓜放入打汁机里打汁。

滋补南瓜糊

STEP8、一碗美味营养的滋补南瓜羹就做好了，想变美的亲们赶紧做起来！

滋补南瓜糊

温馨提示：

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