 肥牛卷小南瓜片的做法

肥牛卷小南瓜片的做法

素菜家常菜肥牛卷小南瓜片的做法，肥牛卷小南瓜片的家常做法

肥牛也可以替换成培根，可以随意发挥

STEP1、食材备用

肥牛卷小南瓜片

STEP2、小南瓜，皮厚，比较难切，不好切的话，可以放微波炉中火，叮30秒。（拿出来的时候有点烫手，一定要注意）

肥牛卷小南瓜片

STEP3、对半切开南瓜挖掉子，切掉蒂

肥牛卷小南瓜片

STEP4、南瓜切片（可以切薄一点，这样烤起来容易熟）

肥牛卷小南瓜片

STEP5、肥牛我买的是超市里冷冻的，用之前可以拿到冰箱外，静置1-2小时，当然你也可以买超市冷鲜的肥牛，那个品质会更好一些。

肥牛卷小南瓜片

STEP6、都卷好之后，撒上少许黑胡椒，盐，甜椒粉，预热到190度，烘25分钟，中间可以适当（度，记得带手套）

肥牛卷小南瓜片

STEP7、大功告成，配上蘸酱，适量散点芝麻

肥牛卷小南瓜片

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榛蘑烧鸡翅

昨天一早上了超级涛的训练营，晚上又去跳了一节仙女的SH'BAM，酣畅淋漓地享受运动，硬核的训练做多了也要柔美地释放一下自我额，好吧实话说还因为中午做了这个鸡翅吃撑了，所以必须要去蹦哒一下肥牛也可以替换成培根，可以随意发挥