 能减肥，抗衰老的紫薯酥的做法

能减肥，抗衰老的紫薯酥的做法

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能减肥，抗衰老的紫薯酥的小提示

这个我们一般就面团里面加白糖就好了紫薯里面就不要加了因为紫薯本来就是甜的

能减肥，抗衰老的紫薯酥的配料

紫薯（2个）
黄油（100克）
普通面粉（250克）
全蛋（1个）
蛋黄（1个）
白糖（40克）
食盐（2克）

能减肥，抗衰老的紫薯酥的步骤

STEP1、紫薯2个差不多这么大的就够了切块放入蒸笼里蒸熟

能减肥，抗衰老的紫薯酥

STEP2、准备好需要的材料

能减肥，抗衰老的紫薯酥

STEP3、用打蛋器把黄油打成这种状态加入准备好的面粉全蛋白糖食盐搅拌均匀

能减肥，抗衰老的紫薯酥

STEP4、揉成这样光滑的面团盖上保鲜膜醒发10分钟

能减肥，抗衰老的紫薯酥

STEP5、把蒸好的紫薯压成泥搓成大小合适的球备用

能减肥，抗衰老的紫薯酥

STEP6、把面团搓成大小合适的剂子擀成饺子皮形状把紫薯球包进去在表面刷上蛋黄液撒上黑芝麻

能减肥，抗衰老的紫薯酥

STEP7、烤箱上下温度180度烤30分钟就好了这个每个人的烤箱温都不一样的所以要靠自己掌控温度哦

能减肥，抗衰老的紫薯酥

STEP8、这个是烤好的样子

能减肥，抗衰老的紫薯酥

STEP9、咬一口外酥里嫩香甜可口口呷颊留香

能减肥，抗衰老的紫薯酥

温馨提示：

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