素菜家常菜 秋葵土豆泥的做法, 秋葵土豆泥的家常做法
STEP1、土豆一个,切块,片,条都可以,大火蒸熟(筷子可以戳烂)放胡椒粉后压制成泥状
STEP2、小碗,刷少许油,秋葵切片,平铺在碗底一层
STEP3、将土豆泥倒入秋葵碗中,用勺子稍微压实,放入冰箱或者冰水中20分钟降温
STEP4、将碗倒扣在大盘中,蚝油、生抽,糖,醋加少许水调和,然后均匀的浇在上面即可
STEP5、隔壁小孩都馋哭了
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这个一般是当晚餐吃的。 要减肥的妹子不可以盲目节食的。 要保证一天两餐。 饿的时候就多喝水吃水果什么的。土豆泥可以加少许牛奶搅拌,有奶香