素菜家常菜 南瓜小米粥的做法, 南瓜小米粥的家常做法
STEP1、小米洗净隔夜泡
STEP2、蒸好的南瓜小米放入果汁机加入少许水,没过食材打15秒即可,倒入砂锅100克水大火烧开搅拌五分钟关火(要不停搅拌以防粘锅,焖五分钟香喷喷的南瓜小米粥就做好啦!!
STEP3、香甜可口的南瓜小米粥制作完成啦!!
又是多下来的馄饨皮,所以有了这个南瓜小米粥具健脾益肺、促进消化、养胃等功效。小米味甘,性温热,健脾益肺温效果极佳。小米所含的钙、磷、铁、维生等,可提高消化能力,铁。南瓜也、健脾养胃、清肺健体的功效。小米和南瓜搭配起来,更具养生价值。
开学一周,终于有时间更新了南瓜小米粥具健脾益肺、促进消化、养胃等功效。小米味甘,性温热,健脾益肺温效果极佳。小米所含的钙、磷、铁、维生等,可提高消化能力,铁。南瓜也、健脾养胃、清肺健体的功效。小米和南瓜搭配起来,更具养生价值。