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暖山药南瓜莲子羹的做法


暖山药南瓜莲子羹的做法


素菜家常菜 暖山药南瓜莲子羹的做法, 暖山药南瓜莲子羹的家常做法


暖山药南瓜莲子羹的配料

  • 铁棍山药 (120克)
  • 南瓜 (150克)
  • 新鲜莲子米 (20颗)
  • 熟黑芝麻(点缀) (适量)
  • 水(牛奶) (600ml)

暖山药南瓜莲子羹的步骤

STEP1、把山药,南瓜洗净去皮,切块,新鲜莲子去皮;(如果是干莲子米那就要提前泡哈)

暖山药南瓜莲子羹

STEP2、倒入破壁机,嗯玉米汁键,再嗯启动键;

暖山药南瓜莲子羹

STEP3、直到破壁机滴滴响几声,完成!

暖山药南瓜莲子羹

STEP4、自己先来一碗,撒点黑芝麻,呵呵;

暖山药南瓜莲子羹

STEP5、再把俩老的倒进焖锅,撒上黑芝麻点缀哈!盖上盖子,走起

暖山药南瓜莲子羹


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