STEP1、新鲜的胖头鱼鱼头清洗干净选大头的好吃
STEP2、备好食材,全部清洗干净备用
STEP3、锅里放油,放入姜片炒至姜片周边微微变黄,盛起备用
STEP4、放入大鱼头,中火先煎一面至微黄,给鱼头翻身再煎另一面,直至微黄
STEP5、这里再放姜片,葱,蒜瓣
STEP6、加入适量开水,大火烧开后继续大火沸腾保持7—8分钟左右记住是开水,开水,开水
STEP7、前面保持大火沸腾,才是奶白鱼汤的秘诀继续加入豆腐,枸杞,红枣,转小火炖十分钟左右(我为了端上桌方便,把食材全部倒进电火锅里,小火炖着保温)
今天的菜可以说是俺男盆友心中排位前三的川菜了,以前他在重庆街头某间不知名小馆子里吃到的,扒开辣椒找鸡,鸡肉味道又难以形容的好的那盘辣子鸡,在他心中是不可超越的高度。从此之后每每去传说中比较正宗的川菜馆,都会情不自禁点这道,但没有一次让他觉得能和当年重庆街头小苍蝇馆子那盘鸡媲美的……所以我也不敢贸贸然做,我也怕对比差别太大被打击啊。其实这次这道菜还是年前我回家前清理冰箱,剩了四根鸡腿,抱着试试看的心里做的一次尝试,总的来说,除了油炸我不喜欢,技术上一点不难,味道也没有太差,尤其是炒香料的时候,可能是四川的辣鱼头含有很多的营养元素,当鱼头和豆腐搭配在一起做成鱼头炖豆腐汤的时候,既美味又营养丰富,还具有很好的滋补作用既暖身又健脑现杀鱼头很新鲜,不需要过多调味料,汤色奶白,鱼肉鲜美
凉米饭,隔夜饭都可以,不要浪费吆鱼头含有很多的营养元素,当鱼头和豆腐搭配在一起做成鱼头炖豆腐汤的时候,既美味又营养丰富,还具有很好的滋补作用既暖身又健脑现杀鱼头很新鲜,不需要过多调味料,汤色奶白,鱼肉鲜美