STEP1、河蚌在菜场里买的时候,让小贩帮忙处理干净。(主要有一个类似鳃的东西要处理掉)带回家后可以用盐再擦一下。
STEP3、取一张小海带出来,清水冲洗后可以拿热水再泡一下,去掉多余的盐分。然后切成两指宽,一食指长的大小。生姜切丝。
STEP4、嫩豆腐切成2厘米见方的小块。
STEP5、放入热水中备用(浸入热水是去掉一点豆腥味,而且之后再煮不容易散)
STEP6、蚌肉切成一手指宽长的大小
STEP7、起油锅,加入姜丝煸炒后,下蚌肉。
STEP8、等蚌肉出水了,下海带煸炒。
STEP9、大概炒一两分钟,倒入饮用水,大火煮开。煮开后下豆腐。
STEP10、再次煮开后下白胡椒(我喜欢多一点),玉米淀粉用冷水调开,缓缓倒入汤中。用汤勺不断搅拌。
揣上便当去上班,对于很多上班族,这不再是意味着节省跟简陋,有时间DIY便当,早就成了健康跟时尚的标志,而且对于贪睡的懒虫们,有时间动手做便当简直近乎奢侈。午餐吃的营养健康就好,吃的过饱反倒令下午没了工作的劲头,只剩困意了。一份甜甜圈,碳水化合物基本就够充沛了,再搭配上抗氧化的美味大杏仁、富含维生素的健康水果——苹果,如果喜欢吃肉,还可以再来一块火腿或者半个咸蛋,最后加几条酸黄瓜,这么丰盛的便当,相信午餐一定会又饱足又营养了。北京的春天还没有完全到来的时候,忽然就病倒了。一天打点滴两次,人昏昏沉沉全然不知季节的变化。离开北京前最后一次去看医生,坐在车里,头靠着窗,才看到街边的柳树已经冒出新芽,天空是那种带着暖意的如洗的蓝。 “如果病好了,真应该跟朋友们一起做饭,吃下这一整个春天的希望啊。” 这两天收到山姆会员超市寄来的许多新鲜食材,身体状况也好很多。虽然还是需要静养不能出门,不如就把春天的绿意搬上餐桌,来一次餐桌上的“春日大赏”。 河蚌是清明时节江浙一带的时鲜货,去古镇游玩,总会看见沿河的饭店在门口写着:河蚌豆腐汤 炒螺蛳 供
我保证是你吃过不是第一也是前三的抹茶千层请按着步奏一步步来,不要减也不要加材料,做出来是一个6寸大小。赤藓糖醇在某宝上一搜就出来很好找,不想吃低卡的,可以换成白砂糖。北京的春天还没有完全到来的时候,忽然就病倒了。一天打点滴两次,人昏昏沉沉全然不知季节的变化。离开北京前最后一次去看医生,坐在车里,头靠着窗,才看到街边的柳树已经冒出新芽,天空是那种带着暖意的如洗的蓝。 “如果病好了,真应该跟朋友们一起做饭,吃下这一整个春天的希望啊。” 这两天收到山姆会员超市寄来的许多新鲜食材,身体状况也好很多。虽然还是需要静养不能出门,不如就把春天的绿意搬上餐桌,来一次餐桌上的“春日大赏”。 河蚌是清明时节江浙一带的时鲜货,去古镇游玩,总会看见沿河的饭店在门口写着:河蚌豆腐汤 炒螺蛳 供