更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊,沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的做法|沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的家常菜做法

沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的做法


沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的做法


素菜家常菜 沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的做法, 沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的家常做法


沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的小提示

这个菜谱是3人份的,亲可以根据自己的需要适当的增减食材的量哦!希望大家多多支持!谢谢亲爱的厨友们!

沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的配料

  • 沙地蜜薯 (400克)
  • 玉米渣 (20克)
  • 圆糯米 (20克)
  • 白芝麻 ((510)克)
  • 蜂蜜 (3ml(可加可不加))
  • 纯净水 (550ml)

沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊的步骤

STEP1、2个大沙地蜜薯洗净去皮,切成如图的小方块,将玉米渣和圆糯米清水洗净,备好用量的白芝麻。

沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊

STEP2、将所有的材料放入破壁机,加入550毫升的纯净水。选择营养糊的模式(备注一下:亲可以隔夜就将所有材料置备好,放入破壁机内,预约好时间,第二天早上起来就可以美美哒享用啦)

沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊

STEP3、早上起来……耶耶耶……好看又好吃的米糊出炉啦

沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊

STEP4、当然如果亲家里没有破壁机的话,用豆浆机也可以的……简单又美味!亲快快行动起来……

沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊






煎炸多春鱼

多春鱼,盐,面粉寒冬早晨,来一碗又香又糯米糊吧!亲,暖暖你胃!好看又好吃吆……这款米糊特别适合8个月至3周岁宝贝做辅食添加……1、蜜薯中含有丰富膳食纤,有利于女性排毒颜。蜜薯虽然味道甘甜,但热量很低,同等量蜜薯和大米,蜜薯热量只有大米1/3,低脂肪低热量使其成美士、减肥士理想之选。2、蜜薯所含膳食纤和粘液蛋白等成份也润滑关节、润肠通便、防癌功效,是老少皆宜食品。3、蜜薯中富含-胡萝卜,-胡萝卜A,100g蜜薯含有125个单位A,有效预防A缺乏症,并到保护视力。4、蜜薯中含有较多叶黄。叶黄有“植黄”之称,能够预防心血管疾病

简单易学的萝卜糕

香菇,虾米,腊肠,腊肉,萝卜,秋菊牌粘米粉,玉米淀粉,水,盐,蚝油,胡椒粉寒冬早晨,来一碗又香又糯米糊吧!亲,暖暖你胃!好看又好吃吆……这款米糊特别适合8个月至3周岁宝贝做辅食添加……1、蜜薯中含有丰富膳食纤,有利于女性排毒颜。蜜薯虽然味道甘甜,但热量很低,同等量蜜薯和大米,蜜薯热量只有大米1/3,低脂肪低热量使其成美士、减肥士理想之选。2、蜜薯所含膳食纤和粘液蛋白等成份也润滑关节、润肠通便、防癌功效,是老少皆宜食品。3、蜜薯中富含-胡萝卜,-胡萝卜A,100g蜜薯含有125个单位A,有效预防A缺乏症,并到保护视力。4、蜜薯中含有较多叶黄。叶黄有“植黄”之称,能够预防心血管疾病


家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126