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营养减脂的南瓜土豆的做法


营养减脂的南瓜土豆的做法


素菜家常菜 营养减脂的南瓜土豆的做法, 营养减脂的南瓜土豆的家常做法


营养减脂的南瓜土豆的配料

  • 南瓜 (半斤)
  • 土豆 (1个)
  • 盐 (2克)
  • 葱 (1根)
  • 祘 (1瓣)

营养减脂的南瓜土豆的步骤

STEP1、准备材料

营养减脂的南瓜土豆

STEP2、南瓜,土豆切块,葱切好

营养减脂的南瓜土豆

STEP3、油烧热,放入葱炒1分钟,放入五香粉、鸡精、盐

营养减脂的南瓜土豆

STEP4、放入土豆继续煸炒

营养减脂的南瓜土豆

STEP5、放入南瓜倒入水齐平就行,不用太多。

营养减脂的南瓜土豆

STEP6、炖10分钟就好了,不喜欢汤多的大火收汁

营养减脂的南瓜土豆

STEP7、出锅

营养减脂的南瓜土豆


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