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令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭的做法


令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭的做法


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令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭的配料

  • 南瓜 (200克)
  • 香菇 (5朵)
  • 洋葱 (半个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 鸡胸肉 (1块)
  • 大米 (适量)
  • 鸡胸肉 (淀粉1勺、生抽2勺、黑胡椒适量)
  • 生抽 (2勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 蚝油 (2勺)
  • 盐 (少许)

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭的步骤

STEP1、鸡胸肉切小块、放生抽、淀粉、黑胡椒粉腌制

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP2、洋葱切小块

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP3、南瓜、胡萝卜、香菇切小块备用

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP4、起锅热油、下胡萝卜丁翻炒片刻

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP5、再放入洋葱香菇翻炒断生

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP6、接下来放入南瓜块翻炒均匀

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP7、把腌制好的鸡胸肉放入锅中,倒入两勺生抽、一勺老抽、两勺蚝油翻炒均匀

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP8、大米提前洗净泡好,把生大米放入锅中,再倒入少量的水,比平时焖米饭的水稍微少一点,翻炒均匀

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP9、上锅蒸20分钟,分钟

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭

STEP10、出锅撒一点小葱搭配颜色,就可以大口吃饭啦、满足脸

令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭


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